月經(jīng)量少是怎么回事

女性每個月都有月經(jīng)，精確的月經(jīng)時間和正常的月經(jīng)是女性健康的標志。然而有些女性在生活中有罕見的經(jīng)期，月經(jīng)時多時少，這種情況就要多加注意了。合理有效的調(diào)理改善，恢復(fù)正常月經(jīng)。那么月經(jīng)量少是怎么回事呢？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師為您解答：

1、營養(yǎng)不良

女性月經(jīng)不調(diào)=與飲食結(jié)構(gòu)不合理因素有關(guān)。許多研究中，營養(yǎng)不良的女性都很瘦，她們都有過節(jié)食減肥。但過度節(jié)食長期會導(dǎo)致無法攝取營養(yǎng)素，影響月經(jīng)稀少的現(xiàn)象。因此這種現(xiàn)象需要及時調(diào)整個人的飲食，均衡營養(yǎng)，及時提供重要營養(yǎng)素，從而避免月經(jīng)量減少。

2、內(nèi)分泌功用紊亂

女性月經(jīng)血量過小，可能是月經(jīng)紊亂引起的。平時有不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。主要表現(xiàn)是月經(jīng)血太少或太多，一定要糾正壞習(xí)慣，經(jīng)常運動，釋放壓力。只要有良好的生活和習(xí)慣，內(nèi)分泌水平才能穩(wěn)定，月經(jīng)紊亂的狀況才能得到有效的改善。

3、情緒、壓力導(dǎo)致

長期情緒不良、郁悶、煩躁、壓力過大無從釋放，可以導(dǎo)致月經(jīng)量少，但身體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯異常。需要改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑?guī)律作息，適當(dāng)減壓，才能改善月經(jīng)量少的情況。

4、卵巢早衰

如果女性卵巢早衰，可能會減少月經(jīng)量。卵巢功能正常是女性年輕的重要條件。很多女性通常有不良的生活習(xí)慣，這會加速卵巢衰老。假如閉經(jīng)在40歲之前，即女性卵巢早衰，卵巢早衰后雌激素分泌從而減少，經(jīng)血量明顯減少，這也是女性月經(jīng)量減少的緣由。假如與卵巢早衰有關(guān)，應(yīng)及時進行采取有效措施，改善卵巢衰退，恢復(fù)正常卵巢的功能。

合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師溫馨提醒：平時要注意精神放松，避免過度緊張、疲勞，建議及時到醫(yī)院檢查。如果您還有疑問？可以撥打免費電話：0551-64698888 或 手機/微信號：13167734089 也可以點擊直接免費咨詢